Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сильпо Хурма, Капуста Тушеная с Мясом, Грецкие Орехи, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Мёд, Яблоки (без Кожи). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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