Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Санта Бремор Чука, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, SPAR Сосиски из Филе Индейки с Брокколи и Морковью. Mittagessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, SPAR Курочка с Ананасами . Abendessen: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, SPAR Колбаса Полукопченая из Куриного Филе , Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра . Snacks/Sonstiges: Twix Конфета , Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_nika's Gewichtsverlauf
|