Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 91,04g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Buah Kiwi, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Prochiz Gold Cheddar, Chia Seed. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, SuperIndo Kerupuk Seblak, Keripik Talas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ranidevirahmawati's Gewichtsverlauf
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