Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Шампиньоны Маринованные, Vita Творог 5%, Красные Помидоры, Магнит Хлеб Городской, Яичница. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Гречка Отварная, Курица в Сметане, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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