Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 292,03g.
Frühstück: Fry's Cocoa Powder, Naturoney Organic Honey, Ten Ten Dim Sum. Silver Thread Loaf, U&M Instant Black Sesame with Walnut. Mittagessen: Lee Kum Kee Vegetarian Hoisin Sauce, Cauliflower , No Name Canola Oil, Chinese Broccoli (Cooked), Sunbrown Calrose Brown Rice , Mizuki Umeboshi Natto. Abendessen: Vibe Crunchy Carrots, Trader Joe's Nutritional Yeast , Ajishima Wakame Furikake, Kikkoman Soy Sauce, Sunrise Soft Tofu, T&T Buckwheat Soba Noodles. Snacks/Sonstiges: Banana, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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