Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. Mittagessen: AH Uien, AH Courgette, AH Sliptong. Abendessen: Tilda Jasmijnrijst, Jumbo Kastanje Champignons , Teriyakisaus, AH Zoete Puntpaprika , Jumbo Taugé, AH Paksoi, Valle Del Sole Baby Maïs, Jumbo Kogelbiefstuk. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Body & Fit Smart Protein Chips, Adonis Dark Cocoa Orange Keto Bar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foodfen's Gewichtsverlauf
|