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mi pokedesayuno keto despues de ir al gym
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1540 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 16,71g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aguacate, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Salsa Tsatsiki, Pescanova Palitos Surimi, Lidl Espinacas Lavadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo. Abendessen: Hacendado Mayonesa, Lidl Rúcula, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Snacks/Sonstiges: Café Espresso. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elenamuriana's Gewichtsverlauf
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