Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Quaker Avena en Hojuelas , UPN Bipro Classic. Zweites Frühstück: Noel Galletas Festival. Mittagessen: Latti Leche Entera, Melón , Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral, Zuquini, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva. Nachmittagstee: Bizcocho. Abendbrot: Colanta Queso Cuajada, Don Maíz Arepa con Queso. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Pierna de Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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