Eng. Wendell's Notizen, 27 Okt 23


Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2023:
1583 kcal Fett: 50,09g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 188,79g.   Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Naturale Suco de Laranja. Mittagessen: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo de Codorna, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Sonstiges: Coqueiro Patê de Atum, Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango , Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
2876 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Eng. Wendell's Gewichtsverlauf


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