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114.0 cm de cintura.
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97,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 245,82g.
Frühstück: Leite Integral, Aurora Lombo Cozido Defumado, Croissant. Mittagessen: Max Titanium L-Glutamina, Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Elma Chips Stiksy, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Mania Lanches Ciabatta Peito de Peru. Snacks/Sonstiges: Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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