Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Banane, Milsani High Protein Pudding Schoko, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Käse, Rührei, Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack. Abendessen: Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Gutfried Corned Turkey, Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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