Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 97,10g.
Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
kak keren banget.. 5 hari turun 2kg? 😭
27 Okt 23 vom Mitglied: onagendutpengenkurus82
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ps awal diet itu aku nimbang malem ka 74 trs timbang lgi 72 pas pagi perut msh kosong abs olahraga
31 Okt 23 vom Mitglied: babyblueees
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babyblueees's Gewichtsverlauf
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