Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 79,69g.
Frühstück: Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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