Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: تونة سمك تونة, فول سوداني سودانى, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد, البيض المقلي بدون دهن. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fmkhder's Gewichtsverlauf
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