Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Мёд, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Energy Smart Манго, Яблоки Гала, Финик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
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