Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Горгонзола. Abendessen: Курица в сливках, Цветная Капуста (Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Тыква. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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