Dani.ratis's Notizen, 28 Okt 23


Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2023:
1102 kcal Fett: 54,40g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 90,87g.   Frühstück: Nescafé Tradicional. Mittagessen: Santa Clara Ricota Fresca, Tomates, Ovo (Inteiro). Abendessen: Friboi Acem. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Ricota Fresca, Polenguinho Polenguinho Light, Gatorade Tangerina, Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado, Farelo de Aveia. mehr...
2006 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


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Almoço PL  
28 Okt 23 vom Mitglied: Dani.ratis

     
 

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