|
Сегодня поела на 1400 ккал и наелась, без Орехов рацион выглядит адекватно. Но каааак от них отказаться
|
1335 kcal
|
Fett: 107,22g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 39,65g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Сыр из Козьего Молока 50% Каприно, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Добрый Кока Кола без Сахара . mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
Мне бы от семок отказаться. Как осень,так я и гопник
28 Okt 23 vom Mitglied: Meri-Gemma
|
Приятно созерцать красивую девушку, а не вот эту вот еду 🤪😅
28 Okt 23 vom Mitglied: Dionis Stanislavsky
|
28 Okt 23 vom Mitglied: КетоМАНия
|
Meri-Gemma, как я вас понимаю
28 Okt 23 vom Mitglied: КетоМАНия
|
Лучи поддержки за силу воли🎆🎆😂🌺🌼🌷
29 Okt 23 vom Mitglied: Paul7733
|
29 Okt 23 vom Mitglied: КетоМАНия
|
А зачем отказываться от орехов?
29 Okt 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi все есть и лекарство и яд, зависит от дозы😂
29 Okt 23 vom Mitglied: Paul7733
|
не покупать орехи , вот и всё)))
29 Okt 23 vom Mitglied: Vikulя
|
29 Okt 23 vom Mitglied: Пивная_фея
|
Paul7733 Яды тоже разные бывают, на каждый яд есть противоядие😉
29 Okt 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Да, правильней всего не покупать, но иногда все равно покупаешь, ибо думаешь, что не съешь все сразу, но это обман 😂😭
29 Okt 23 vom Mitglied: КетоМАНия
|
А я у меня спокойно лежат. Вообще их не хочется. Кешью и кедровые. Хотяяя, если бы были фисташки, то уже бы захомячила 😃
29 Okt 23 vom Mitglied: NataliGolubeva1991
|
🍏🍏ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ
🌺🌺🌺 ЧАТ 🌺🌺🌺
ВАС ЖДУТ
✅РЕКОМЕНДАЦИИ
✅ПОДДЕРЖКА 24/7
✅МОТИВАЦИЯ
✅РЕЦЕПТЫ
✅ОБЩЕНИЕ
✅МАРАФОНЫ
🌺 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ🌺
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89088774140 «хочу в чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
29 Okt 23 vom Mitglied: ndnxbx
|
я тоже очень любила орехи пока зуб не откололся ))
29 Okt 23 vom Mitglied: olgadimpls
|
AnnaStrocchi 🌷 на работу как-то купил три сорта орехов грамм по 100 каждого. К вечеру обнаружил, что орехов нет, а мой запас калорий пополнился на ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 1800 ккал. т.к были стандартные завтрак, обед и ужин. Для всех противоядие разное, для меня - не покупать орехи😂 (изредка).
29 Okt 23 vom Mitglied: Paul7733
|
Paul7733 Бывает😊 Значит, 100 гр это много. Силу воли тренировать надо, никогда не поздно начать✌
29 Okt 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
🥺⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 89870706466
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
29 Okt 23 vom Mitglied: vfadee773
|
Paul7733, вот-вот, и у меня часто так бывает: купил орехи, моргнул, и их уже нет
29 Okt 23 vom Mitglied: КетоМАНия
|
29 Okt 23 vom Mitglied: Anna_nutri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КетоМАНия's Gewichtsverlauf
|