Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Közlenmiş Patlıcan, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Domatesler, Lor Peyniri. Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Abendessen: Sütaş Light Yoğurt. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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