Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: Café, Palta, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga, Ultimate Nutrition Whey Gold. Abendessen: Sushi, Sushi Palta. Snacks/Sonstiges: Vivo Mermelada Frambuesa, Mantequilla, Selz Galleta de Arroz. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ckoteisis's Gewichtsverlauf
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