Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 139,48g.
Mittagessen: AH Gevulde Eitjes Salade, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, AH Salade Peulvruchten Geitenkaas. Abendessen: Almhof Plantaardig Dessert Choco, Dadel, This Isnt Chicken Plant Based Pieces, AH Gesneden Uien, AH Paddenstoelenmix Rode Paprika, Rode Ui en Bieslook, AH Biologische Tomatenblokjes, AH Biologisch Boerenkool, El Tequito Fajita Sauce, HAK Bonenmix Kidney, Wit en Bruin, AH Terra Witte Kaas, AH Olijfolie Mild, AH Plantaardige Rasp. Snacks/Sonstiges: AH Banaan, Oot Crunchy Nuts, Melkunie Protein Hazelnut Macchiato. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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