Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 110,96g | Eiw: 211,78g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Mandarine, Géramont Weichkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe , Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Magerquark. Abendessen: Hansano Kochsahne, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landhaus Mörsdorf Landhaus Dressing. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Oettinger Radler Alkoholfrei , Globus Rohesser. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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