Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Atlhetica Best Whey, Banana Nanica. Mittagessen: Batatas Fritas, Salmão Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey , Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Frango Desfiado, Baguete de Parmesão. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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medradodi's Gewichtsverlauf
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