Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 209,78g | Kohlh: 291,24g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt Blackberry Protein. Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Bell Peppers, Sweet Onions , President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Blueberries , Raspberries . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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