Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 1,55g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dempster's White Thin Sandwich Bread, e.d. Smith Strawberry Jam. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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