Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Gandum, Garuda Pilus Rendang, You C1000 Vitamin Orange, Donat Dilapisi Gula, Tempe Goreng, Martabak Keju. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dindacahyuni's Gewichtsverlauf
|