Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Деревенское Молочко Бифидок, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Гороховая Каша, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudater's Gewichtsverlauf
|