Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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52 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Gurmina Кисель, Коммунарка Шоколад Молочный, Село Зелёное Кефир 1%, Мюсли, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кириешки Сухарики со Вкусом Крылышки Баффало , Роллтон Горячая Порция с Курицей. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Малина, Гречневая Каша. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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