Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Pågen Gott och Gräddat, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Abendessen: Zeta Fetaost, Blandad Sallad, Spoons Afrikansk Gryta , ICA Jasminris. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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