Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 44,56g.
Frühstück: Alpro Barista Soya. Mittagessen: Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood. Abendessen: Kewpie Mayonnaise, Spinazie, Gepocheerd Ei, Pompoen, Zaanse Mayonaise, AH Gekruid Kipgehakt. Snacks/Sonstiges: Eigengemaakt Keto Bonbons. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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foodfen's Gewichtsverlauf
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