Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
101,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 31,56g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Enroladinho de Salsicha, Café com Leite Integral, Melancia. Abendessen: Banana Prata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pompeu123's Gewichtsverlauf
|