Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Mamão Papaia, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral +Fibras , Ameixas, Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light . Mittagessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Patinho Moído , Heinz Ketchup, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alice`D's Gewichtsverlauf
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