Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 458,01g.
Mittagessen: Garbanzo or Chickpea Soup. Abendessen: Bananas , Apples , Walnuts. Snacks/Sonstiges: Vista Bay Hard Seltzer. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BrockBlat's Gewichtsverlauf
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