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сделала себе протеиновые оладьи. на 95 г - 181 ккал
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403 kcal
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Fett: 7,76g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 30,19g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком. Mittagessen: Протеиновые Оладьи. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
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 Kommentare
30 Okt 23 vom Mitglied: baranovaelizaveta12
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@baranovaelizaveta12, никакого рецепта и нет, я просто покупаю протеиновую смесь для оладьев и следую тому, что написано на упаковке
30 Okt 23 vom Mitglied: барсик тв
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барсик тв's Gewichtsverlauf
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