Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 177,15g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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