Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидор Сливка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Индилайт Ветчина из Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Индилайт Ветчина из Индейки, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, GEON Wow Chips. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya01081988's Gewichtsverlauf
|