Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1632 kcal
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Fett: 116,39g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: ICA Basic Riskakor, Arla Svensk Jämtgård, Bregott Extra Saltat. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Smör, Ägg, Brunt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Sonstiges: ICA Bacon, ICA Rostbiff, Honung, Mandlar, Vitlök, Ägg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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