|
Итого за месяц -400гр🙈😁😁 а я плакалась что 1400 в месяц мало, зря зря🤪 по объемам вроде с ж слетел 1 см, остальное стоит мертвым грузом🗿 штош постоим, мы ведь никуда не торопимся, до лета еще далеко, а зимой под пуханом все равно ничего не видно 😅
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 134,32g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: Сахар, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Инской Хлеб Отрубной , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Салат с корейской морковкой. Abendessen: Белый Хлеб, Вареники с Картошкой, Подсолнечное Масло, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Meat House Колбаски Сырокопченые, Zatecky Gus Пиво Светлое, Binggrae Чипсы Крабовые, Магнит Сыр Спагетти, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
@Марина Сергеевна Е, а нагрузки-то какие? "до лета еще далеко" - оптимистично. Я это "недалеко до лета" сейчас рассматриваю в формате "ещё недавно было круто, тепло и солнечно". =)
31 Okt 23 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Не поняла, какие нагрузки?
Я сейчас на стадии принятия😁 лето прошло, но будет следующее
31 Okt 23 vom Mitglied: Марина Сергеевна Е
|
@Марина Сергеевна Е, ну там, прогулки, спортзал. А... Принятие. Типа "нафиг-нафиг". Тоже дело. =)
31 Okt 23 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Лежу на диване и хомячу чипсы целыми днями разумеется, какой спорт зал? Прогулки? Пфффф
31 Okt 23 vom Mitglied: Марина Сергеевна Е
|
01 Nov 23 vom Mitglied: resist.88
|
01 Nov 23 vom Mitglied: Марина Сергеевна Е
|
Красивые девушки живут в Новосибирске значит.
01 Nov 23 vom Mitglied: resist.88
|
Главное не+, маленькими шажками к большой цели💪 ты сможешь 🤗
01 Nov 23 vom Mitglied: Katrin 071286
|
resist.88, красивые девушки живут везде😁 за комплимент спасибо
01 Nov 23 vom Mitglied: Марина Сергеевна Е
|
Katrin. Спасибо дорогая 🥰
01 Nov 23 vom Mitglied: Марина Сергеевна Е
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Сергеевна Е's Gewichtsverlauf
|