Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Otak-Otak, Sohun Kaca Sohun. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adel_khzydhsn's Gewichtsverlauf
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