Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 200,12g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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