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Streefgewicht gehaald!
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74,7 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Wit Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+. Abendessen: Jumbo Groene Pesto, AH Fusilli. Snacks/Sonstiges: SPAR Roomboter Koekje, Appel, Twix Twix Mini. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 23 vom Mitglied: gien55
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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