Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Orion Чокопай, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Окей Багет с Кунжутом, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Окей Багет с Кунжутом. Abendessen: Котлета Свиная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Trapa Шоколад 85%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|