Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
|
1286 kcal
|
Fett: 7,36g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 234,44g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Arroz Integral (Longo, Cozido). Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Prata Fina Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Prata Fina Tapioca. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
|