Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1697 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 227,27g.
Frühstück: Andalos Pita Bread, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Cracker Barrel Marble Cheese, Mikes Sauce Rosée, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Apple Cobbler, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: 1% Fat Milk, Post Cranberry Almond Crunch, SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. Snacks/Sonstiges: Reese Peanut Butter Cup, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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