Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 215,38g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Bi Pro Proteína en Polvo, Fit Graan Avena en Hojuelas, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Zuquini, Tilapia (Pez). Abendessen: Brócoli, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Brócoli, Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Habichuelas, Pechuga de Pollo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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