Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 198,19g.
Frühstück: Banana Bread, Banana Bread, Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Cadbury Caramilk Snack Size, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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