Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 117,49g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 131,30g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Ceviz, Kuzu Eti, Taze Fasulye. Abendessen: Ceviz, Bim Salatalık Turşusu, Çoban Salatası, Superfresh Light Ton Balığı, Yurt Haşlanmış Nohut, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Mado Kakaolu Dondurma, Mado Antep Fıstıklı Dondurma . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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berkaybuyuk's Gewichtsverlauf
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