Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Seara Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral, Chá (Infusão), União Açucar Cristal. Mittagessen: Frimesa Apresuntado, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Avine Ovo (Médio). Snacks/Sonstiges: União Açucar Cristal, Chá (Infusão), Tomates, Ovo (Inteiro), Maçãs Gala, Laranjas, Hortifruti Melão Amarelo. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AlicePira's Gewichtsverlauf
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