Almoço básico da semana já pronto e congelado para economizar tempo e não ter desculpa de não almoçar
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943 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 132,64g.
Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itambé Iogurte Goody Frutas Vermelhas, Apti Gelatina sem Acucar, Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fiber Mais Fibra Alimentar, Maracujá, Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Desnatado. mehr...
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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