Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Glória Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras, Patinho, Jiló Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abacaxi. Abendessen: Maçãs Gala, NewNutrition Whey Protein All Natural, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Ovo Frito, Glória Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Prithuska's Gewichtsverlauf
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